Aanbod
Ervaringsdeskundige expertise met chronische vermoeidheid, pijn en borstkanker
Meditatief wandelen in de Zwalmvallei (meditatie – stiltewandeling – soep): 1) data 2020 2) individuele wandeling (1,5 à 2 u) volledig op jouw maat 3) als groepsuitstap op vraag van verenigingen, bedrijven en families.
Vanaf september 2020: meditatiegroep
Wil je jezelf beter leren kennen?
Wil je graag meer inzicht krijgen in bepaalde thema’s (bv. lichaam & geest, relaties, werk & leren, inspiratie & zingeving,…)? Stilstaan bij wat jij belangrijk vindt en van daaruit bewuste keuzes maken?
Is er iets op je pad dat je hindert om voluit te kunnen leven?
Bijvoorbeeld:
- Bepaalde gedachten (“ik kan het niet”,…), emoties (onzekerheid, twijfel,…), fysieke gewaarwordingen (spanning, vermoeidheid, pijn,…) en/of patronen (drukke geest, moeilijk in contact kunnen komen met gevoel,…)
- Gebeurtenissen (ziekte, burn out, werk, relatie, sociaal leven,…)
- Veranderingen (verhuis, reorganisatie werkvloer,…)
- Alledaagse, steeds weerkerende gedachten die jou storen (ivm gezin, huishouden,…)
- Obstakels bij het vervullen van je wensen en dromen
- Levensvragen (“Hoe kan ik een leven leiden dat zinvol voelt?, Hoe word ik gelukkig?”,…)
En zou je je verhaal graag in alle rust delen met een neutrale buitenstaander?
Wil je graag zicht krijgen op hoe je nog meer in balans komt en versterkt verder kunt gaan met je leven?
Bijvoorbeeld:
- Leren omgaan met stress (bv. relaxatietraining, ademhaling, meditatie…)
- Leren omgaan met ziekte en jouw leven zinvol invullen op een manier waar jij je goed bij voelt. I.s.m. Samana bied ik een cursus ‘Verder na kanker’ aan.
- Ondersteuning bij werkhervatting na ziekte. Voor mensen met en na kanker bied ik Allezi-coaching op maat aan. Meer info op allezi.be.
- …
Zou je graag nog meer willen kunnen genieten van het leven? Wil je jezelf en anderen nog meer kunnen waarderen, in vertrouwen durven loslaten en enthousiast de dag tegemoet gaan?
Van harte welkom!
Mail of bel me gerust als je nog vragen hebt.
