Ervaringsdeskundige expertise met chronische vermoeidheid, pijn en borstkanker

Meditatief wandelen in de Zwalmvallei (meditatie – stiltewandeling – soep): 1) weldra data 2021 2) individuele wandeling (1,5 à 2 u) volledig op jouw maat 3) als groepsuitstap op vraag van verenigingen, bedrijven en families.

Vanaf september 2020: meditatiegroep

Wil je jezelf beter leren kennen?

Wil je graag meer inzicht krijgen in bepaalde thema’s (bv. lichaam & geest, relaties, werk & leren, inspiratie & zingeving,…)? Stilstaan bij wat jij belangrijk vindt en van daaruit bewuste keuzes maken?

Is er iets op je pad dat je hindert om voluit te kunnen leven?

Bijvoorbeeld:

• Bepaalde gedachten (“ik kan het niet”,…), emoties (onzekerheid, twijfel,…), fysieke gewaarwordingen (spanning, vermoeidheid, pijn,…) en/of patronen (drukke geest, moeilijk in contact kunnen komen met gevoel,…)
• Gebeurtenissen (ziekte, burn out, werk, relatie, sociaal leven,…)
• Veranderingen (verhuis, reorganisatie werkvloer,…)
• Alledaagse, steeds weerkerende gedachten die jou storen (ivm gezin, huishouden,…)
• Obstakels bij het vervullen van je wensen en dromen
• Levensvragen (“Hoe kan ik een leven leiden dat zinvol voelt?, Hoe word ik gelukkig?”,…)